先提问，运动前我们应该做些什么呢？大家想想。对，是热身活动。同学们要记住，热身活动很重要，每次运动前至少要有5分钟的热身，大家准备好了吗？来跟老师一起做吧！“一二三四，二二三四”，活动关节免受伤，运动起来我最棒！
老师对篮球基本理论知识详细讲解，穿插图片与经典赛事，活跃课堂气氛，带领学生对篮球理论知识深入了解，为今后学习篮球技术动作打好理论基础。
课上，老师设计适应篮球项目的练习内容，认真指导动作，激发学生参与运动的积极性。
线上体育课有N种解锁模式
虽是在有限的空间施展拳脚
但每一个动作都充满了无限活力
弯腰 踢腿 手臂伸展 跳跃
......
你get到其中的精髓了吗？
体育锻炼不仅仅只是提升免疫力，更是自我约束力的较量。运动中有热身和放松，做到了张弛有度，精神愉悦，乐在其中，千里之行始于足下，每天的点滴积累，增强了学生体质。
清远盛兴中英文学校高度重视体育健康的课时安排，组织体育老师积极开展线上体育教学，为广大学生提供优质的学习资源，同时指导学生更科学、有效、快乐的进行多种形式的居家体育锻炼，培养学生自主锻炼能力，增强学生体质健康，提高身体免疫力，促进学生健康成长。
身体是革命的本钱体育运动必不可少让我们一起“宅”出活力“宅”出精彩收获健康
